일하지 않는 시간의 힘 / 마릴린 폴 지음, 김태훈 옮김
ㅇ 원제 : An Oasis in Time ㅇ 쉬는 법을 알아야 나를 지킬 수 있다. ㅇ 유대인 500년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강 ㅇ 댄 롤먼, Dan Rollman의 안식일 원칙 1. 디지털 기기를 피한다. 2. 사랑하는 사람과 교류한다. 3. 건강을 챙긴다. 4. 밖으로 나간다. 5. 상업활동을 피한다. 6. 촛불을 밝힌다. 7. 와인을 마신다. 8. 빵을 먹는다. 9. 조용한 곳을 찾아낸다. 10 . 남을 위해 베푼다. ㅇ 저자의 오아시스 시간을 위한 다섯가지 원칙 1. 나의 시간을 보호하고 준비하라 - 쉬는 날을 단호하게 지켜라 - 준비하고 계획하라 2. 시작과 끝을 정하라 3. 디지털 기기를 멀리 하고 사람과 마주하라 4. 속도를 늦추고 음미하라 - 현재에 몰입하면서 순간이 지닌 즐거움..
비움과 여유 있는 삶
2021. 3. 21. 19:32
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